Как сделать кубарь для ловли рыбы своими руками видео

Кубики Зайцева — это качественно новая методика обучения. Основной принцип — выдать ребенку «все и сразу». Как? Посмотрите сами. Обучаясь чтению, ребенок узнает сразу все склады русского языка, а не по одной букве, как это принято в обычной системе обучения.

Учитесь, играючи!

Согласно методике Зайцева, обстановка, в которой проходит обучение, должна быть свободной, игровой. Детям не нужно сидеть за маленькими партами, вместо этого они могут расположиться прямо на полу. Это будет способствовать творческому процессу, кроме того, не будет вредить осанке ребенка. Но, несмотря на свободную обстановку, процесс обучения все же не отдых. В своей методике Зайцев утверждает, что в основе любого учебного процесса, даже организованного в виде игры, лежат поиск и выбор.

Занимаясь со «складовыми таблицами» и кубиками Зайцева, ребенок будет постоянно искать ответ или решение. В процессе «игры», ребенок научится читать, выделять слоги из слов, определять ударение в словах, составлять слова в предложения, а также считать и писать. При этом методика Зайцева полностью задействует все детские органы чувств: осязание, слух и зрение.

СБОРКА РАЗВИВАЮЩЕГО КУБИКА

Внутри кубика я положила поролон. У меня был только поролон толщиной 1 и 2 см, поэтому пришлось сшивать слоями. Сложное это дело, все пальцы себе исколола.

СБОРКА РАЗВИВАЮЩЕГО КУБИКА

Сшила сначала 2 половинки. В центре каждой половинки я вырезала дырочки и положила тудабубенчик, половинки сшила:

В верхней грани я вырезала дырочку для ямки:

СБОРКА РАЗВИВАЮЩЕГО КУБИКА

При сборке я сшивала 5 граней на машинке, а верхнюю пришивала с помощью машинки только за одно ребро. Потом всё это выворачивала, расправляла, вставляла поролоновый кубик.

Верхнюю грань я пришивала вручную: сначала скрепляла иголочками, а затем пришивала потайным швом.

СБОРКА РАЗВИВАЮЩЕГО КУБИКА

А вот так играет с развивающим кубиком мой сынулька:

Вообще, больше всего ему нравится вытаскивать и выкидывать червяка, заглядывать за дверки и складывать ягодки в ямку.

СБОРКА РАЗВИВАЮЩЕГО КУБИКА

Поделилась Екатерина Винничек.

Методика чтения по складам

Вам доводилось слышать хоть раз от знакомых, что ребенок знает все буквы, но пока не читает? Или «читает» по буквам, не складывая в слово. Складовый метод позволяет избежать таких проблем, так как ребенок сразу видит склад и произносит его.

Например, малыш читает не «кэ-о», а «ко» и не задает вопросы, почему это «бэ» и «ю», а вместе почему-то читается «бю». Если правильно подать материал, то склад проще запомнить и узнавать, чем букву.

Кубики и таблицы предъявляются все сразу. И сразу же показываются в действии. Начинают складываться слова, которые можно прописывать указкой по таблице.

Почему все сразу? Зайцев — противник поэтапного знакомства с буквами, долгого «обыгрывания» одного и того же. Все кубики сразу — это один из основных принципов его методики.

Могут ли усвоить сразу такой объем информации дети? Этот вопрос самый популярный среди родителей. В качестве примера он приводит, как это ни странно, игры в карты.

Методика чтения по складам

Многие дети четырех-пяти лет с удовольствием играют в «Дурака», «Пьяницу» и прочие игры и на 36, и на 52 картах. Карты берутся и запоминаются ими все сразу. Почему же 33 буквы нельзя выучить за несколько месяцев?

Дело в том, считает Зайцев, что карты — «гениальная дизайнерская и методическая разработка». Буквы же маленькие, все черненькие. Конечно, они не похожи друг на друга, но искать в них различия скучно и трудно. А карты легко запоминаются, они яркие, мгновенно откладываются в памяти.

Созданные Зайцевым кубики различаются по 46 признакам. Предъявляйте их ребенку, как карты, — все сразу, а не по 1—2 кубика за занятие.

  • Во-первых, почти все кубики понадобятся вам, чтобы начать писать слова. Это можно и нужно делать уже на первом занятии.
  • Во-вторых, играя со всеми кубиками, ребенку проще их запомнить — включаются в работу те самые 46 признаков — сигналов.

Вопросы-ответы по теме «Кубики Зайцева»

Кубики второго выпуска отличаются от первых тем, что:

  • Граница между цветами фона на гранях кубика размыта (один цвет плавно переходит в другой).
  • Цвет фона менее яркий (буквы лучше видны на таком фоне).
  • Толщина линий, которыми выполнены буквы — увеличена, изменен шрифт.
  • Нет белой полоски под буквами.
  • Двойные кубики не надо склеивать, они выполнены в виде развертки параллелепипеда.
  • Таблицы выполнены из плотного картона. К таблицам добавлены знаки препинания.

Кубики третьего выпуска значительно отличаются от двух предыдущих:

  • Самое принципиальное отличие — изменен порядок произнесения складов на кубиках и таблицах.
  • Нет больше железно-золотых и деревянно-золотых кубиков, вместо них — просто железные и деревянные. Все их грани окрашены только в серый и коричневый цвета (соответственно).
  • Гласные и согласные на кубиках и таблицах больше не выделены синим и голубым цветами — они или темно-серые или темно-коричневые.
  • Нет белой полоски под буквами.
  • Таблицы увеличены в размере, выполнены на бумаге формата А1, в таблицы добавлены цифры, несколько алфавитов. Изменено расположение изображения кубиков на таблице по отношению друг к другу.
  • К комплекту кубиков теперь прилагается аудиокассета, которая может помочь в процессе обучения, с записями складовых попевок (по кубикам и таблицам) и песенок алфавита.

Имеют ли такие внешние и некоторые методические различия значение при обучении детей? Не хуже ли новые кубики, ведь они менее красочные?Никакого принципиального значения такие различия не имеют. Ваш малыш может научиться читать по кубикам любого выпуска. Если он никогда не видел других кубиков (первого и второго выпусков), а вы купили ему третий вариант, то ему будет все равно, с желтыми они гранями или нет, буквы на них синие или коричневые. Ему также будет безразлично, какого размера таблица и как на ней расположены — не переходить с одного варианта кубиков на другой в процессе занятий. Особенно — с первого или второго — на третий, так как самое принципиальное — это расположение складов на кубике. Если ребенок запомнит один вариант, а потом вы ему будете показывать другой , он просто запутается, а это сильно увеличит время освоения процесса чтения.

Читайте также:  ТОП-10 прогулочных колясок с надувными колесами

«Деревянные» кубики (на них глухие звуки и склады) — должны можно проявить фантазию. Варианты заполнения:

  • кусочки деревянных палочек, распиленных поперек (по 4 и по 6);
  • поломаные на небольшие кусочки прутья кустов;
  • разломанные или распиленные карандаши;
  • разрезанные на части корпусы от старых фломастеров;
  • бусины, пуговицы;
  • фасоль, гороховая крупа или фигурные макароны;
  • морская или речная галька, ракушки (если вы живете у моря);
  • мелкие детали пластмассовых или деревянных конструкторов, счетного материала;
  • другие мелкие предметы, не нужные в быту.

«Золотые» кубики — с гласными звуками, должны звенеть, но довольно сильно отличаться от кубиков «железных». Используйте:

  • любой вариант из перечисленных для «железных», но не тот же самый, что вы выбрали для первых.

Для заполнения «железно-деревянных» кубиков (со складами, имеющими твердые знаки) используйте два разных наполнителя из нашедшихся у вас.»Белые» кубики (для знаков) — вообще не должны звучать, но набивать их необходимо, чтобы они были тяжелее, чем пустые, устойчивыми. Набивать нужно очень плотно:

  • нарезанной бумагой;
  • нарезанными лоскутками.

Главное условие, чтобы все кубики одного типа были наполнены одинаковым наполнителем (для однообразия звуков). Заранее посмотрите, какого типа наполнителя вам будет достаточно для заполнения всех кубиков того или иного типа. После этого приступайте к кубики в результате получились прочными, заранее подумайте об их вставить внутрь кубика еще один, почти такой же по размеру, вырезанный из плотного тем, как собирать кубик, нужно наклеить развертку на плотную бумагу и высушить под прессом, а когда высохнет, хорошенько прогнуть все кубики можно клеем «Момент». Если его нет, то можно воспользоваться клеем в руки первый кубик. Прогните все грани. Потом сложите кубик и посмотрите, какие из клапанов лучше намазать клеем заранее (их 3), а какие нужно будет намазывать, когда кубик будет собран в виде открытой коробочки, и вам останется заклеить крышечку. Если сразу намазать все клапаны, то вам будет неудобно его собирать, все руки будут в клее и весь кубик. По этому принципу клейте все кубики. В процессе сушки клея стяните кубик банковскими резинками, чтоб не разъехался.В конце всей «операции» обязательно защитите кубики — обклейте в несколько слоев скотчем со всех сторон. Можно перед началом склеивания заламинировать развертку термопленкой, а после сборки еще и проклеить скотчем углы обклеивания (скотчем или термопленкой) кубики могут бликовать при ярком свете, тогда надо обязательно каждый раз следить за тем, чтобы ребенку было хорошо видно, посмотрев на кубик с его точки зрения — буквально сев на его место.

Данилова Лена, педагог-методист, специалист по раннему развитию

Игры для детей 4-лет

Все игры для трехлеток годятся и для детей постарше, но добавляются и новые, более сложные. Теперь не забудьте про кубик со знаками препинания. На каждое написанное слово из кубиков ставьте кубик с ударением. Имена и фамилии будем писать с заглавной буквы, для чего на первый кубик поставим ЗБ.

И теперь, после 2-3 недель обучения начнем обводить пальчиком и маркером буквы на заламинированных картах из пособия «Пишу красиво». Итак, поиграв с ребенком в игры для трехлеток, начинаем осваивать новые, повторяя упражнение «Письмо слов по таблице» и «Пение по таблице» на каждом занятии.

Упражнение «Загадки»

Загадайте ребенку загадки. Он отгадывает, а вы пишете ответ кубиками. Например, такая загадка: «Кто над нами вверх ногами?» Если отгадать никак не удается, напишите ответ на бумаге. Но не читайте ему слово: пусть малыш попыхтит и попробует прочитать слово «муха» самостоятельно.

Игра «Братики»

Объясните: «У всех кубиков есть братики: у больших – маленькие, младшие, а у младших – большие, старшие. Видишь, они у нас все растерялись, в одной куче лежат. Давай найдем старших и младших братиков и поставим их вместе». Вы берете первый кубик ( СЮ СЕ СЯ СИ СЬ ), ставите на полку стороной СЯ и просите найти такого же брата, но старшего: СУ СО СА СЭ СЫ С ( несколько раз повторите ).

Вот увидите, ваш малыш найдет его без труда, ставит стороной СА. Получилось СЯ-СА. Прочитываем, радуемся, что братики нашлись, потом ищем еще 5-6 пар. Когда все пары стоят на полке, снова их прочитайте.

Игра «Посмотри и повтори»

Предложите малышу написать из кубиков свое имя ( или любое другое ). Слово пишется кубиками, а затем вы предлагаете малышу отвернуться. В это время переставьте и перекрутите кубики в слове так, чтобы оно стало неузнаваемым. Пусть малыш попробует восстановить написанное им, опираясь на уже известный зрительный образ своего имени, которое вы писали не раз. Затем поиграйте с именами и фамилиями других людей. Больше подходят имена, так как они обычно короче и их проще восстанавливать.

В дальнейшем игру можно проводить с любыми словами. Основное правило – не путать кубики слишком сильно. Вначале достаточно переставить два кубика местами, а на другом занятии добавить еще и переворот кубика, на третьем и последующих – поменять местами все кубики, два перевернуть и еще немного их раздвинуть. Если малыш не справляется и расстраивается по этому поводу, помогите ему.

Читайте также:  Мелкая моторика от 0 до 3-х. Развивающие игры от педагога

Игра «Задуманное слово»

Загадочным тоном сообщите малышу, что вы придумали одно интересное словечко, а какое – не скажете. Ребенок должен угадать сам, выкладывая те кубики, которые будут называться. Например, вы задумали слово «стол».Скажите, что первый кубик в этом слове читается как С. Малыш, уже знакомый с поиском кубиков из общей массы, пытается найти кубик, опираясь только на свою память.

Если кубик ни как не находится, называете его полную характеристику: «Это же большой деревянный, СУ СО СА СЭ СЫ С» и показываете 3 секунды соответствующий столбец на таблице. Когда все кубики поставлены, предложите прочитать слово и угадать, что вы же вы задумали. Если ребенок еще не догадался, прочитайте слово вместе с ним.

Игра «Угадай-ка»

Ребенок сидит на стульчике перед вами и столом с кубиками. Рядом с вами на другом столе или табуретке лежат 4-5 разных предметов или игрушек ( мяч, ножницы, книга, кукла, зеркало ). Малыш называет предметы, при этом очень важно договориться о названии слова: не мячик, а мяч, не книжка, а книга.

Предложите угадать, какое из этих слов вы сейчас напишете. Выложите слово кубиками на глазах у ребенка. Он прочитывает слово ( не забывайте вести пальцем по кубикам ), потом берет соответствующий предмет и кладет около себя. В конце игры подсчитайте, сколько предметов выиграл малыш. В дальнейшем количество предметов на столе увеличиться до 8-10.

Работа со складовыми картинками

Это написание слов из кубиков по образцу, которым служит складовая картинка. Ребенок смотрит на слова на картинке и пишет такое же из кубиков. Это упражнение очень хорошо развивает зрительное восприятие, а шестилеток готовит к работе по переписыванию заданий.

VK OK TW FB Favorite

Наш канал в

Логокуб своими руками пошаговое изготовление

Делаем выкройку для львенка. 2. Делаем выкройку для черепашек.

3. Делаем выкройку для кармана с клапаном.

4. Делаем выкройку для кеда. 5.

8. Швом «назад иголку» пришиваем все точки на крылья божьей коровке.

Закрепите нить с изнаночной стороны и вытяните нить на лицевую сторону. Сделайте два стежка швом «вперед иголку» и вытяните нить на лицевую сторону. Теперь сделайте прокол иглой назад в конец первого стежка и, пройдя по изнаночной стороне расстоянии в два раза большее верхнего стежка, выведите иглу на лицевую сторону, вытяните нить.

​Развивающий кубик своими руками

Получился кубик с отверстием с одной стороны, которое пригодится для заполнения кубика наполнителем.

  1. Заполняем кубики наполнителем: будущие желтые кубики – монетками, серые – обрезками картона, синие – бутылочными крышками (это необходимо для распознавания ребенком звуков).
  2. Обклеиваем получившиеся кубики самоклеющейся пленкой.
  1. Наносим на стороны готовых кубиков буквы, применив трафарет, или же наклеиваем заранее вырезанные буквы.

Вот и все, наш мастер-класс, в котором мы показали, как сделать кубики Зайцева своими руками, окончен.

Также в мире рукоделия распространено множество схем, как сделать кубик из бумаги, а также мягкие кубики-трансформеры, использующиеся в методиках раннего развития детей таких авторов, как Чаплыгин и Никитин.С помощью развивающих кубиков Чаплыгина ваши дети быстро научатся читать и грамотно писать.

Для этого

Детские развивающие игры, уроки, поделки

После этого куб нельзя уже поворачивать на бок, пока не закончите разметку. Разметка “Уникуба” . Поднимите сразу весь верхний слой из 9 кубиков, сжав их в руке, и пометьте обе соприкасающиеся горизонтальные грани разъема желтым карандашом. Затем поднимите второй слой из 9 кубиков и пометьте обе грани синим карандашом.

Логокуб своими руками пошаговое изготовление

Пометки, сделанные на кубиках цветными карандашами, обозначают, какой цвет должна иметь грань. Чтобы убедиться, что окраска “Уникуба” сделана без ошибок, сложите кубики, как в задании У-47, и, если есть ошибка, вы ее сразу обнаружите.

«Логокуб». Нетрадиционное логопедическое пособие по развитию речи

Игра «Гимнастика для язычка» Цель: развитие артикуляционной моторики. Описание. На картинках, которые вставляются в кармашки, изображены сигнальные рисунки к артикуляционным упражнениям: маляр, лошадка, грибок, чашечка, лошадка и т.

д. К каждому упражнению подобраны небольшие стишки. Затем дает задание ребенку или подгруппе детей найти картинки только с одним звуком и прикрепить по одной картинке на каждую грань речевого куба.

Когда все кармашки логокуба будут заполнены, дети проверяют картинки, чтобы конфликтного звука не оказалось. Данную игру можно проводить на дифференциацию твердых-мягких, звонких-глухих звуков.

Развивающий кубик своими руками

Цветочки, божья коровка, зайчики, мышки, пуговицы, застёжки, — всё это может быть здесь.

Главное требование — безопасность при игре.

Большой развивающий куб поможет ребёночку научиться ходить на ножках:

Посмотрите, как смастерить .

Самый простой вариант — это взять ткань, разрезать её на квадратики и сшить по такой схеме: Для набивки можно использовать поролон, холофайбер или крупы (рис, фасоль, горох):

А при шитье следующего развивающего

Развивающий кубик «Застёжки» своими руками

Дверцы — это подарочная коробка с тортом (торт внутри), которая завязана на граней могут быть абсолютно любые, какие только придут вам голову

Кому на самом деле могут помочь кубики Зайцева, а кому навредить?

Помочь они могут в тех случаях, когда у ребенка есть определенные нарушения, при которых обучение чтению и письму строится сначала на моторном запоминании, а затем на осмыслении материала, который запомнили. Но напомню, что в подобных случаях по этой методике должен заниматься с ребенком только специалист, который выстроит работу сообразно проблеме ребенка и его психическим особенностям.

Кому могут навредить? Детям со стойкими нарушениями звукопроизношения. Авторы утверждают, что многократное пропевание складов избавит ребенка от логопедических проблем. Да, избавит. Но лишь от тех, которые по сути своей проблемами не являются. И речь здесь идёт о физиологической дислалии – возрастных особенностях произношения.

При стойких же нарушениях, когда проблемы вызваны нарушениями тонуса языка, укорочениями уздечки, неразвитостью фонематического восприятия, многократное повторение складов с нарушенными звуками лишь укрепит неправильный артикуляционный уклад.

Читайте также:  Болит спина после эпидуральной анестезии: что делать, лечение

Несомненный вред приносит обучение детей чтению в раннем возрасте. Вот цитата из классика отечественной нейропсихологии А.В. Семенович:

«Если задача, предлагаемая социумом ребенку, входит в противоречие с актуальной для его мозга ситуацией или просто опережает её, происходит энергетическое и информационное обкрадывание. Наиболее вредноносно это сказывается на статусе тех процессов, которые в этот конкретный момент времени активно развиваются. Ярким примером такого неадекватного перераспределения церебральной энергии является раннее (2-3 года) обучение ребенка буквам и цифрам… Многократно эмпирически доказано, что в этом случае реакция, которая может быть и отсроченной по времени, обнаруживает себя в различного рода эмоционально-личностных девиациях, склонности к частым заболеваниям, аллергических явлениях, элементах логоневроза, дизартрии, тиках и навязчивых движениях. …Опережающая нагрузка на кортикальные отделы мозга, которая неизбежна при обучении чтению, письму или счету, в силу своей энергоемкости «истощила» находящиеся в сензитивном периоде развития субкортикальные образования… последние завершают свое морфофункциональное развитие очень рано и, таким образом, не имеют достаточных ресурсов для реадаптации…» Другими словами, всему своё время.

Подумайте об этом и не принимайте поспешных решений.

Дарья Иванченко, логопед, Москва, Россия.

Смотрите также вводную лекцию из Цикла «Игры разума» Евгении и Анатолия Гин

Для чего нужны развивающие кубики

Взрослые понимают, что игрушка должна помогать ребенку развиваться, подстегивая его фантазию, приучая к терпению и внимательности. При этом она должна быть подходящей по возрасту, иначе малышу будет трудно разобраться в ней, а ребенку постарше она может быстро наскучить.

Для чего нужны развивающие кубики
Для чего нужны развивающие кубики
Для чего нужны развивающие кубики
Для чего нужны развивающие кубики

Развивающие кубики, которые мы будем учиться шить, подходят для детей от полугода до 5 лет. Они помогут малышу не только развить координацию движений, но и научат его определять цвета, узнавать животных, различать буквы или цифры. Все зависит от того, как именно и из чего вы их сделаете.

Для чего нужны развивающие кубики
Для чего нужны развивающие кубики
Для чего нужны развивающие кубики
Для чего нужны развивающие кубики

Для чего нужны развивающие кубики
Для чего нужны развивающие кубики
Для чего нужны развивающие кубики

Какие нюансы нужно учесть?

Всего 12 видов кубиков:

Какие нюансы нужно учесть?

1. Большие золотого цвета. На них располагаются гласные А-У-О-Э-Ы. Для букв используется красный цвет шрифта.

2. Маленькие золотого цвета. Они предназначены для букв Е-Ё-И-Ю-Я. Цвет шрифта – коричневый.

Какие нюансы нужно учесть?

3. Большие железно-золотого цвета. Здесь расположены склады Б-БА-БУ-БЭ-БО-БЫ, В-ВА-ВУ-ВЭ-ВО-ВЫ, М-МА-МУ-МЭ-МО-МЫ. Эти кубики изготавливаются в 2 экземплярах. Г-ГА-ГУ-ГЭ-ГО-ГЫ, Д-ДА-ДУ-ДЭ-ДО-ДЫ, З-ЗА-ЗУ-ЗЭ-ЗО-ЗЫ, Л-ЛА-ЛУ-ЛЭ-ЛО-ЛЫ, Н-НА-НУ-НЭ-НО-НЫ, Р-РА-РУ-РЭ-РО-РЫ. Буквы написаны сине-голубым цветом.

4. Двойной большой кубик железно-золотого цвета. Для складов Ж-ЖЬ-ЖА-ЖО-ЖЁ-ЖЕ-ЖИ-ЖУ. Шрифт сине-голубой.

Какие нюансы нужно учесть?

5. Маленькие железно-золотого цвета. БЬ-БЮ-БЯ-БЁ-БЕ-БИ, ВЬ-ВЮ-ВЯ-ВЁ-ВЕ-ВИ, ГЬ-ГЮ-ГЯ-ГЁ-ГЕ-ГИ, ДЬ-ДЮ-ДЯ-ДЁ-ДЕ-ДИ, ЗЬ-ЗЮ-ЗЯ-ЗЁ-ЗЕ-ЗИ, ЛЬ-ЛЮ-ЛЯ-ЛЁ-ЛЕ-ЛИ, МЬ-МЮ-МЯ-МЁ-МЕ-МИ, НЬ-НЮ-НЯ-НЁ-НЕ-НИ, РЬ-РЮ-РЯ-РЁ-РЕ-РИ. Цвет шрифта для складов БЬ, ВЬ, ГЬ, ЛЬ, ЗЬ, ЛЬ, МЬ, НЬ, РЬ – сине-зеленый, для остальных складов сине-голубой.

6. Маленький кубик железного цвета. На нем располагается только буква Й на всех гранях. Шрифт – синий. Должен отличаться по весу от остальных кубиков.

Какие нюансы нужно учесть?

7. Большие деревянно-золотого цвета. П-ПО-ПА-ПЭ-ПЫ-ПУ, К-КО-КА-КЭ-КЫ-КУ. Этих кубиков по 2 экземпляра. Склады Ф-ФО-ФА-ФЭ-ФЫ-ФУ, Т-ТО-ТА-ТЭ-ТЫ-ТУ, С-СО-СА-СЭ-СЫ-СУ, Х-ХО-ХА-ХЭ-ХЫ-ХУ по одному экземпляру. Цвет шрифта для складов П, К, Ф, Т, С, Х – синий, для всех остальных сине-голубой.

8. Двойные большие деревянно-золотого цвета. Ш-ШЬ-ША-ШО-ШУ-ШЁ-ШЕ-ШИ, Ц-ЦА-ЦО-ЦУ-ЦИ-ЦЫ-ЦЕ. Цвет букв для складов Ш, Ц – синий, ШЬ – сине-зеленый, для остальных сине-голубой.

Какие нюансы нужно учесть?

Какие нюансы нужно учесть?

9. Маленькие деревянно-золотого цвета. ПЬ-ПЯ-ПЁ-ПЮ-ПИ-ПЕ, КЬ-КЯ-КЁ-КЮ-КИ-КЕ, ФЬ-ФЯ-ФЁ-ФЮ-ФИ-ФЕ, ТЬ-ТЯ-ТЁ-ТЮ-ТИ-ТЕ — этих кубиков по 2 экземпляра. СЬ-СЯ-СЁ-СЮ-СИ-СЕ, ХЬ-ХЯ-ХЁ-ХЮ-ХИ-ХЕ. Цвет шрифта для складов ПЬ, КЬ, ФЬ, ТЬ, СЬ, ХЬ – сине-зеленый, для остальных сине-голубой.

10. Двойные маленькие деревянно-золотого цвета. Для складов Ч-ЧЬ-ЧО-ЧА-ЧЁ-ЧУ-ЧЕ-ЧИ, Щ-ЩЬ-ЩА-ЩИ-ЩО-ЩУ-ЩЕ-ЩЁ. Цвет шрифта для Ч, Щ – синий, для ЧЬ, ЩЬ – сине-зеленый, для остальных – сине-голубой.

Какие нюансы нужно учесть?

11. Большой кубик деревянно-железного цвета. На нем склад ВЪ-БЪ-ДЪ-ЗЪ-СЪ-ТЪ, шрифт – сине-зеленый.

12. Маленький кубик белого цвета для знаков препинания.

Какие нюансы нужно учесть?

Можно сделать большой кубик деревянного цвета для складов остальных согласных с Ъ, но, скорее всего он будет не нужен.

Помните, что золотой цвет фона – для гласных, деревянный – глухие согласные, железный – звонкие. Все склады следуют в определенном порядке, которого обязательно надо придерживаться.

Стратегия достижения кубиков

Абдоминальная мускулатура пресса принципиально отличается от, к примеру, мускулатуры рук. Если главной задачей бицепса является сгибание руки для поднятия груза (продолжительность действия несколько секунд), то мышцы живота и корпуса предназначены прежде всего для постоянного поддержания нагрузки.

По сути, пресс состоит из мышечных волокон медленного типа — а для их тренировок нужны прежде всего статические или изометрические упражнения, а не только динамические упражнения с большими весами. О том, как правильно качать пресс, Фитсевен рассказывал ранее.

Как согнать жир с живота?

Сложность прокачки пресса усугубляется тем, что основным питанием для волокон медленного типа является жир. Поскольку организм «знает», что мышцам живота для работы необходим жир, именно на животе он этот жир и запасает — при этом чем меньший уровень повседневной активности получают абдоминальные мышцы и мускулатура корпуса, тем толще в итоге становится жировая прослойка.

При этом жир на животе растет от хронического избытка быстрых углеводов в питании — в большинстве случаев похудение должно начинаться с безуглеводной диеты. Если вы не можете представить свою жизнь без сладостей (или даже «незаметных» двух ложек сахара в стакан чая или кофе) — можете смело забыть о вашей мечте добиться кубиков на прессе и согнать жир с живота.

Как научиться напрягать пресс?

Вторым секретом достижения кубиков на животе является умение осознанно напрягать мускулатуру пресса — это умение чрезвычайно важно при выполнении статических упражнений для развития абдоминальных мышц. Если выполняя планку вы не напрягаете пресс, вы делаете ее неправильно

Однако для прокачки кубиков вам понадобятся не только вышеупомянутая планка и упражнение «Велосипед», но и другие статические упражнения. При этом выполнять эти упражнения нужно также, как и планку — стараясь задержаться в технически правильной позиции как можно дольше.