Оливковое масло при беременности: особенности применения

Во время беременности сверхнагрузкам подвергаются практически все органы и системы будущей мамы, и кожа — не исключение. Увеличивающийся живот, наливающаяся грудь и округляющиеся бёдра — самые частые места появления стрий (растяжек). Часть беременных относятся к ним как к неизбежным изменениям, другие же всеми силами пытаются избежать появления этого косметического дефекта, ведь стать мамой — не означает перестать быть красивой женщиной.

Подробный обзор

Разные масла – для разных видов массажа

Некоторые виды массажа, например, медовый, не требуют использования масел. Но большинство процедур обязательно нуждаются в маслах, причем для каждого вида массажа необходим свой состав, особенный. Чаще всего профессионалы применяют:

  1. Оздоровительный и лечебный массажи обычно выполняют на одном или нескольких базовых маслах без иных добавок – они нужны просто для того, чтобы облегчить скольжение рук по коже.
  2. Тайский и другие восточные массажи обязательно требуют присутствия расслабляющих и возбуждающих эфирных масел – например, розы, иланг-иланга, имбиря… Это же относится и к эротическому массажу: там эфиры подбираются особенно тщательно, чтобы сделать сеанс максимально чувственным.
  3. Массаж для детей требует наличия гипоаллергенных, легких масел, например, оливкового или миндального: они прекрасно впитываются и не провоцируют раздражения.
  4. Антицеллюлитные и моделирующие массажи требуют смеси нескольких базовых масел (например, миндального и виноградной косточки) и эфиров, ускоряющих кровообращение и лимфоток – например, цитрусовых эфирных масел: апельсина, грейпфрута, лимона и т.д.
  5. Массаж лица проводят с маслами, положительно влияющими на состояние дермы: чаще всего это оливковое или миндальное масло с несколькими каплями жидких витаминов А и Е.
  6. Расслабляющий массаж сопровождается уникальным подбором эфирной смеси: например, для успокаивающего и обезболивающего эффекта могут использоваться масла лаванды, эвкалипта; а против усталости поможет эфир жасмина.

Как выбрать масло от растяжен

Интернет пестрит рекламой различных масел от растяжек, обещающих быстрый эффект. Но масло имеет эфирно-жидкую консистенцию, его нужно использовать очень осторожно, чтобы полностью прочувствовать действие и получить желаемый результат. Консистенция средства должна быть достаточно густой, но не вязкой, тогда оно легко втирается в кожу.

Выбирая масло от растяжек, стоит обратить внимание на следующие характеристики:

  1. скорость воздействия;

  2. содержание витаминов А и Е;

  3. водостойкость;

  4. приятная текстура;

  5. отсутствие резких запахов;

  6. возможность носить одежду сразу после нанесения его на кожу;

  7. факт избавления от зуда;

  8. гипоаллергенные свойства;

  9. универсальность для всех участков тела.

Помощь будущим мамам

Использование 1 капли уникальной жидкости в качестве добавки к мыльной пене во время интимной гигиены снизит риск возникновения грибковых и инфекционных заболеваний.

Кандидоз (молочница)

Заболевание проявляется при сниженном иммунитете, стрессовых ситуациях. Беременность также является провоцирующим фактором для размножения дрожжевого грибка.

Лечение.

  • При молочнице в стакане дистиллированной воды развести 40 капель масла чайного дерева. Смоченный жидкостью тампон ввести во влагалище на ночь. Проводить процедуру ежедневно до полного выздоровления.
  • Хороший эффект дает спринцевание эмульсией: 200 мл теплой кипяченой воды, 0/5 чайной ложки питьевой соды, 5 капель масла.

Второй рецепт: развести 10 капель в 0.5 л. дистиллированной воды.

Лечить молочницу должна не только женщина, но и ее партнер. В противном случае процедуры будут малоэффективны

Как вылечить молочницу у беременных Видео

Воспалительные заболевания (вульвит, кольпит) 

опровождаются болями и неприятными ощущениями. Представляют опасность из-за возможности инфицирования плода. Требуют незамедлительного лечения. 

  • Отбеливание зубов маслом чайного дерева

Лечение.

Смешать 1 часть масла мелалеуки с 20 частями базового (облепиховое, зародышей пшеницы). Смоченные тампоны ввести внутрь влагалища. Менять ежедневно.

Эффективны сидячие ванны с добавлением эмульсии (рецепт приготовления тот же, что при простуде). Принимать 15 минут.

Читайте также:  Все, что нужно знать о пользе дегтярного мыла и мерах предосторожности

Геморрой

Запоры, малоподвижный образ жизни (особенно в последнем триместре), нарушение циркуляции крови становятся причиной неприятного заболевания у беременных.

Лечение.

Взять 10 капель оливкового или облепихового, добавить 3 капли масла чайного дерева. Втирать в болезненную зону.

Хорошо справляются с проблемой ванны.

Варикозное расширение вен

Повышенные нагрузки на ноги, изменение гормонального фона становятся причиной проблемы, знакомой 50% беременных женщин.

  • Эфирное масло чайного дерева от прыщей на лице — применение в чистом виде, маски, спреи, лосьоны

Лечение:

  • ежедневные эмульсионные ванны;
  • легкий массаж ног снизу вверх с масляной смесью (разбавить 2 капли чайного двумя ложками абрикосового).

Проблемные вены массировать нельзя.

Боль в области поясницы

Еще одна распространенная проблема. Облегчат состояние те же рецепты, что при варикозном расширении вен.

При лечении маслом чайного дерева нельзя пользоваться духами.

Духи блокируют полезное действие масла.

Применение чудо масла — от врача-ароматерапевта Видео:

Красота будущей мамы

Во время беременности ухудшается состояние волос. Это происходит из-за гормональной перестройки организма. Не стоит отчаиваться.

Добавление в шампунь 1 капли масла чайного дерева защитит волосы от ломкости, предотвратит выпадение.

Когда малыш родился

Нередко радость материнства омрачена воспалительными процессами в тканях молочной железы.

Снять боль, предотвратить осложнения поможет масляный массаж (1 чайная ложка оливкового, по 1 капле фенхеля и чайного дерева).

Какие протеины лучше всего принимать во время беременности?

Большинство популярных разновидностей протеина безопасны для употребления во время беременности. К ним относятся сывороточный протеин, соевый протеин, казеин, яичный протеин и растительные протеины.

Но не забывайте, что протеиновые порошки – это пищевые добавки. Поэтому, несмотря на то, что протеины содержат рекомендуемые макроэлементы, незаменимые жирные кислоты и другие витамины и минералы, необходимые во время беременности, они не предназначены для полноценной замены цельных продуктов, которые являются основой здоровой диеты.

Каким должен быть правильный крем от растяжек при беременности?

  • Поскольку главная причина образования растяжек — повреждение волокон эластина и коллагена, отвечающих за гладкость и упругость кожи, хороший крем от растяжек при беременности должен восстанавливать эти чрезвычайно важные для кожи волокна.
  • Для полного восстановления тканей недостаточно возобновить выработку эластина и коллагена. Необходимо стимулировать рост здоровых клеток и в эпидермисе, и в глубоких слоях кожи. Только в этом случае стрии начнут замещаться ровной и гладкой кожей.
  • Для нормально функционирования клеток необходима влага. Без нее невозможна регенерация и рост. Поэтому правильный крем от растяжек при беременности должен отлично увлажнять кожу.
  • Заставляет кожу вырабатывать коллаген и эластин
  • Обеспечивает антиоксидантную защиту
  • Прекрасно увлажняет кожу, насыщая ее влагой

Alphanova

Массаж промежности

Считается, что масляный массаж промежности в последний месяц беременности значительно снижает риск разрывов и эпизиотомии в родах. Он улучшает кровообращение в тканях, делает их более гибкими и эластичными.

Такой массаж стоит выполнять после душа, ванной, массажных и других расслабляющих процедур при опорожненном мочевом пузыре и кишечнике.

Массировать следует всю зону от анального отверстия до влагалища круговыми и растягивающими движениями. Безопасным считается погружение внутрь не глубже, чем две фаланги.

И конечно, во время массажа стоит прислушиваться к собственным ощущениям: он не должен вызывать дискомфорт.

В аюрведической традиции также существуют рекомендации обкладывать зону промежности и входа влагалища ватными тампонами, обильно пропитанными маслом.

Как избавиться от растяжек, если они уже есть

Быстро свести растяжки точно никак не получится – для правильной регенерации клеток, расщепления избытка волокон коллагена и достаточного проникновения специального средства от растяжек вглубь эпидермиса потребуется пройти полноценный курс лечения.

Физиотерапия и специальные средства

В качестве процедур могут быть как простые аппликации средством Ферменкол против растяжек, так и его совмещение с физиотерапией, например, с электрофорезом – выбор способа лечения стрии зависит от степени ее сложности, желаемого результата и наличия противопоказаний.

Приступать к лечению растяжек можно на 3–4 неделе, втирая массажными движениями средство в проблемную зону. Однако перед применением убедитесь, что на препарат нет аллергии. Для этого достаточно нанести на ладонь небольшое количество крема и оставить на 20 минут. Если нет покраснения – смело пользуйтесь.

Перед началом курса физиотерапии убедитесь, что выбранный способ вам подходит, проконсультируйтесь с врачом.

Читайте также:  Дерматит - виды, причины, симптомы, лечение кремами и мазями

А также лечение можно совмещать и с легкими физическими нагрузками: гимнастика, ходьба, плавание помогут «разогнать» кровь, насытить клетки кислородом и сделать мышцы эластичными.

Косметологические процедуры

Как избавиться от растяжек, если они уже есть

Кроме кремов, физиотерапии в поликлинике или дома (а большинство процедур физиотерапии реально проводить в домашних условиях), можно избавиться от растяжек в салоне красоты.

Что же ожидает в кабинете косметолога?

  • Химический пилинг. Активными компонентами удаляется старый роговый слой эпидермиса, стимулируется выработка коллагена и повышается упругость кожи.
  • Мезотерапия. В дерму, иначе в средний слой, вводится лекарственное вещество. Оно стимулирует выработку коллагена и эластина, нарождается новая здоровая ткань. Стрия либо полностью исчезает, либо становится менее заметной.
  • Абдоминопластика. Предполагает хирургическое вмешательство, используется на видных участках тела при глубоких трудных растяжках.
  • Шлифовка лазером. Лазерный луч удаляет старые клетки кожи и стимулирует рост новых. Однако этот способ избавления от растяжек противопоказан при кормлении грудью, и после процедуры нельзя загорать на пляже и в солярии полгода.

Какой способ лечения растяжек выбрать – ходить к косметологу, делать физиотерапию или ограничиться специальным средством – решает будущая мама. Однако стоит помнить, что предупредить появление растяжек всегда проще, чем лечить даже самые молодые из них.

В качестве безопасного средства, которое можно использовать самостоятельно в домашних условиях, мы рекомендуем гель от растяжек Ферменколом Элактин. Он глубоко проникает в рубцовую ткань и способствует росту здоровых клеток. А что особенно важно, средство – одно из немногих, которое можно использовать беременным и кормящим женщинам.

Заказать Ферменкол Элактин вы можете on-line на нашем сайте или приобрести в ближайшей аптеке. Перед применением проконсультируйтесь со специалистом.

Перенесенные роды — не приговор вашей красоте! Хорошо ухаживая за кожей, можно сохранить молодой вид на много лет.

Пить масло вовсе не обязательно: правильное лечение и профилактика запоров

1–2 чайных ложки оливкового масла в день, добавленные к блюдам, помогут поддерживать работу кишечника в норме. Этот способ профилактики рекомендуют даже на курсах для будущих мам, проводимых в женских консультациях. Послабляющий эффект масла объясняется в том числе его влиянием на работу жёлчного пузыря. Роль жёлчи для пищеварения переоценить сложно. Она помогает усваиваться жирам, улучшает переваривание пищи, участвует в формировании каловых масс, поэтому регулярное употребление оливкового масла с самого начала беременности предотвратит проблему запоров.

Однако и в качестве продукта питания при беременности маслом оливы нельзя злоупотреблять, а для решения серьёзных проблем с опорожнением кишечника необходимо проконсультироваться с врачом. Он подберёт вам другие безопасные для беременных средства, например, глицериновые свечи, Форлакс или Дюфалак.

Фотогалерея: средства от запоров, разрешённые при беременности

Глицериновые свечи действуют в течение часа после введения Дюфалак — это препарат на основе лактулозы, имеющий целый ряд более доступных по цене аналогов Форлакс содержит макрогол

Предотвратить появление запоров можно, если соблюдать сбалансированный рацион, больше двигаться, ежедневно гулять пешком, пить 1,5–2 л воды в день и употреблять в пищу больше растительной клетчатки: овощи и фрукты, зелень, гречку, бобовые, ржаной или отрубной хлеб.

Миндальное масло от растяжек при беременности

Многие женщины в период беременности сталкиваются с такой проблемой как стрии или растяжки. Они возникают из-за микротравм кожи и подкожной клетчатки, развивающихся вследствие перерастяжения тканей. Чаше всего полосы, напоминающие шрамы, появляются на нижней части живота и на груди.

Но, если женщина набирает слишком много веса, они могут сформироваться в любом месте тела. После родов они светлеют, но полностью устранить проблему может только косметическая хирургия. Поэтому необходимо использовать все средства, чтобы предотвратить появление растяжек. Одним из самых эффективных и популярных является миндально масло.

Преимущества миндального масла в борьбе с растяжками

Очень многие натуральные растительные масла используются с косметическими целями — для увлажнения кожи и придания ей упругости. Эластичная и здоровая кожа реже страдает от растяжек, поэтому регулярное применение масел в некоторой мере помогает предотвратить появление стриев. Одним из лидеров по эффективности и популярности является масло миндаля.

Миндальное масло от растяжек при беременности

Главное преимуществ миндального масла – его абсолютная безвредность. При беременности его можно использовать без опасений за своё здоровье. Кроме того, но содержит множество полезных веществ – ценные жиры, витамины В, Е, А, минералы и другие компоненты.

Читайте также:  Лечение грибковых заболеваний (микозов, онихомикозов)

Обычно в косметических целях рекомендуют использовать натуральный продукт холодного отжима. Если регулярно наносить его на проблемные зоны, постепенно в коже запустятся регенерирующие процессы, и она начнёт активно восстанавливаться и омолаживаться.

При этом клетки кожи насыщаются витаминами и другими полезными веществами. Также использование миндального масла помогает стимулировать крово- и лимфоток, предотвратить застойные процессы.

Со временем кожа становится более эластичной, упругой, мягкой и увлажённой. 

Миндальное масло быстро впитывается и не оставляет неприятной жирности.

Отдельно стоит отметить ранозаживляющее свойство средства из миндаля. Оно не только укрепит кожу и предотвратит появление растяжек, но и поможет избавиться от трещин на пятках и ранок на сосках. Также это масло можно применять для профилактики варикоза. Но здесь его эффективность не столь высока. 

Правила применения миндального масла от растяжек

Миндальное масло от растяжек при беременности

Важно понимать, что при уже существующих растяжках или, тем более, застарелых это средство неэффективно. Его надо начинать применять с первых дней беременности или ещё на этапе планирования. Тогда к моменту роста животика кожа уже будет достаточно подготовленной. Важно при нанесении средства делать лёгкий самомассаж. Это усилит действие полезных веществ и повысит эластичность кожных покровов.

Появление растяжек часто бывает обусловлено природными особенностями строения кожи. В таком случае регулярное применение миндального масла поможет уменьшить стрии, но не предотвратить их появление полностью.

Чтобы повысить эффективность воздействия этого продукта, необходимо соблюдать несложные правила по его применению:

  • Наносить только на чистую вымытую кожу;
  • Предварительно проблемные места смачивают водой (косметической или просто кипяченой) или тоником;
  • Средство всегда разогревают до температуры тела или выше;
  • Наносят его лёгкими массажными движениями;
  • Процедуру проводят через день.

Чтобы сделать процедуру более приятной в миндальное можно добавить любое эфирное масло по вкусу женщины.

Полезные рецепты для гладкой кожи

Чтобы повысить эффективность миндального масла, расширить спектр его действия и разнообразить уход за кожей, можно готовить на его основе домашние средства от растяжек:

Миндальное масло от растяжек при беременности
  • Смешать 2 столовые ложки миндального с пятью каплями лавандового масла и втирать в проблемные зоны трижды в неделю.
  • В бутылочку со средством (100 мл) добавить несколько капель эфирного масла мандарина или нероли. Перед использованием полученную смесь разогревают до температуры 40 градусов.
  • Берём одну морковку среднего размера и измельчаем её в блендере или натираем на тёрке, затем заливаем холодной кипячёной водой и настаиваем 15 минут.  Затем смесь надо отжать через марлю, а в полученный сок добавить масло миндаля. Объём не важен, главное — чтобы получилось средство приятной для вас консистенции. Хранят эту смесь в холодильнике и перед применением разогревают до приятной для тела температуры.

Хотя описанные рецепты не способны предотвратить появление растяжек в ста процентах случаев, они значительно улучшают состояние кожи. Их применение не требует значительных затрат времени или денег, поэтому попробовать однозначно стоит.

Польза масла оливы при беременности

Спектр влияния этого натурального продукта невероятно велик. Масло приносит пользу не только будущей маме, но и развивающемуся в её утробе ребёнку.

  • Омега 3 жирные кислоты, которыми так богато масло, оказывают большое влияние на формирование нервной системы плода.
  • Витамин Е помогает сохранить беременность, снизить риск выкидыша и преждевременных родов. Также он увлажняет кожу.
  • Несмотря на достаточную калорийность масла, оно помогает снизить аппетит и нормализовать вес.
  • Обладает слабительным эффектом, а также способно улучшить работу кишечника.
  • Не вызывает аллергических реакций.
  • Витамин А делает кожу более эластичной, что предотвращает разрывы во время растяжений. Именно поэтому масло рекомендуют при растяжках.
  • Считается кладезем жирорастворимых витаминов и кальция, что важно для формирования костной системы ребёнка.

Интересно! Оливковое масло по содержанию в нём жирных кислот очень похоже на грудное молоко. Именно поэтому употребление его после родов благоприятно отражается на лактации.

Какое масло лучше подходит для применения внутрь, а какое — наружно?

Качество масла также зависит и от условий его хранения. Покупать продукт стоит в бутылках из тёмного стекла с плотно закупоренными пробками. А держать его дома нужно в тёмном прохладном месте, куда не проникают прямые солнечные лучи.

Важно! Для жарки нужно использовать только рафинированное масло.

В продукте, изготовленном по технике холодного отжима, при высоких температурах образуются канцерогенные вещества, негативно влияющие на наш организм.

Для косметических же процедур подходит только 100% натуральный продукт, обладающий специфическим запахом и тёмным цветом.