Восстановление груди после кормление ребенка

Нажимая на кнопку, Вы даете согласие на обработку персональных данных. Политика конфиденциальности

Почему обвисает грудь?

Во время беременности и кормления грудью в женском организме происходят колоссальные изменения. Сначала бюст набухает и наливается молоком, на коже даже появляются растяжки, а позже грудь теряет былую привлекательность. Виной этому не столько гормоны, сколько неправильное положение во время грудного вскармливания. Если матери приходится дотягивать сосок до ребенка, то грудные мышцы и кожа сильно растягиваются.

Постоянное ношение бюстгальтера отнюдь не способствует поддержанию груди в тонусе. Связки и мышцы, которые должны поддерживать грудь, атрофируются, а форма бюста меняется. Холли Берри, к примеру, даже спит в лифчике, чего мы вам делать не советуем. В корсетах и бюстгальтерах это будет незаметно, однако стоит их снять — и грудь тут же обвиснет.

Неправильное питание, сидячий образ жизни и вредные привычки влияют не только на общее состояние, но и на форму бюста. Если в организм не будет поступать достаточно белка, чистой воды, минералов и витаминов, то грудь быстро потеряет упругость. Без минимальных физических упражнений мышцы грудной клетки перестанут быть эластичными и просто обвиснут.

Почему происходит обвисание

Мастоптоз, т.е. отвисание груди, характеризуется образованием плоской части в верхнем отделе грудных желез, появлением складки и сменой формы соска, а также его местоположения. Он имеет несколько степеней.

К основным причинам такого состояния относят:

Почему происходит обвисание
  1. Старение организма. К 40-50 годам происходит обратное развитие молочных желез. Мышцы не в состоянии их удержать, и грудной отдел становится дряблым.
  2. Период вынашивания ребенка и кормления. Этот процесс можно предотвратить, если регулярно выполнять некоторые упражнения. В результате прибытия молока к грудным железам ткани растягиваются, и по завершении лактационного периода они не всегда приобретают прежнее состояние. Мышцы при этом тоже растянуты.
  3. Большой бюст у женщины.
  4. Слабость мышечной ткани, появившаяся из-за неправильного положения тела. В особенности если женщина проводит большую часть времени в офисе за компьютером и т.д.

Причины потери формы груди после кормления

Чтобы разобраться, в чем же причина потери формы груди после ГВ, необходимо понимать физиологические изменения, происходящие в организме женщины в период беременности. Грудь состоит из 15–20 долей, молочных протоков и жировой ткани. Как только наступает зачатие, количество гормонов увеличивается. Молочная железа набухает, появляется повышенная чувствительность в области сосков, ареола темнеет. В период вынашивания ребенка грудь увеличивается в 2 этапа – во 2-м и 3-м триместрах, происходит замещение жировой ткани железистой.

Причины потери формы груди после кормления

Основные причины изменения формы молочной железы после кормления ребенка:

Причины потери формы груди после кормления
  • резкое прекращение ГВ, особенно в период активной лактации (до 3 месяцев);
  • увеличение или потеря веса;
  • неправильное кормление и прикладывание к груди;
  • недостаточное сцеживание и слабые мышцы плечевого пояса;
  • низкая эластичность кожи;
  • возрастные изменения.
Причины потери формы груди после кормления

После родов нормальная лактация налаживается на 3–10-е сутки. Именно в это время грудь увеличивается до максимального размера за счет накопления молока (она “наливается”). Если после продолжительного вскармливания грудь немного уменьшилась – это нормально и никак не сказывается на лактации.

Причины потери формы груди после кормления

Причины состояния и симптомы

Обвисшая грудь, или мастоптоз, всегда формируется под воздействием определенных факторов, некоторые из которых являются обратимыми. Говоря о причинах, специалисты обращают внимание на изменения в размере, а именно увеличение параметров бюста и последующее уменьшение. В подавляющем большинстве случаев это происходит вследствие наступления беременности или после завершения грудного вскармливания. Кроме того, оказывать влияние на это могут изменения в весе и, как отмечают специалисты, колебания показателей должны составлять от 20-25 кг (чего делать, конечно, ни в коем случае нельзя). О причинах развития твердой груди в этой статье.

Читайте также:  Вазопрессоры и кардиотоники в анестезиологии

Маммологи выделяют такие факторы, которые в первую очередь провоцируют то, что обвисла грудь. Говоря о них, требуется обратить самое пристальное внимание на:

  • большой размер груди – как известно, именно в таком случае бюст опускается гораздо быстрее, в особенности, если женщина рожала и даже кормила ребенка грудью,
  • естественное старение, при котором в рамках климакса отмечается изменение в рамках гормонального фона, происходит возрастная утрата степени эластичности кожного покрова и всех связок. Однако подобных изменений можно избежать или свести их к минимуму, если на протяжении всей жизни соблюдать определенные профилактические мероприятия, о которых будет рассказано позже,
  • беременность и лактационный период.

Каждый из представленных факторов должен привлекать внимание представительниц женского пола. Кроме этого, как отмечают маммологи, необходимо помнить, что обвисшая грудь – это не тубулярная или ассиметричная разновидность. Представленные состояния следует различать между собой, потому что это совершенно разные патологические состояния.

Не менее маловажными факторами маммологи считают определенные вредные привычки, в частности, курение.

Оно отрицательно сказывается не просто на работе организма, но и на кожном покрове, провоцируя гораздо более быстрое формирование птоза. Кроме того, наследственный фактор в представленной ситуации также никто не отменял и, если у матери или бабушки имелась обвисшая грудь, с которой сделать ничего нельзя, то и женщина может ожидать аналогичное явление с возрастом. Почему при надавливании появляются выделения.

Важным критерием является также соотношение жира и железистых тканей, которые самым непосредственным образом влияют на то, почему обвисает грудь. Учитывая каждый из представленных факторов, необходимо помнить, что их действительно достаточно много. Исходя из этого, если женщина хочет исключить представленное состояние, ей необходимо осуществить корректную диагностику и восстановительный курс, что позволит справиться с птозом в самые короткие сроки. Все про висячую грудь далее.

Читайте также:  Синдром грудного выхода (верхней апертуры)

Приспособить количество своего молока к нуждам ребенка

  • Если ребенок хорошо прибавляет вес – постарайтесь кормить его из одной груди за одно кормление.
    • Если малыш кончил сосать первую грудь и хочет сосать еще – просто приложите его снова к той же груди.
    • Если во второй груди появился дискомфорт – сцедите ее немного, просто чтобы получить небольшое облегчение, а затем приложите холодный компресс. Ваша цель – сцеживать с каждым разом все меньше и меньше, чтобы наконец вы перестали в этом нуждаться.
  • Избегайте как либо стимулировать молочную железу, например, не сцеживайтесь без нужды, не поливайте подолгу грудь душем, не носите накладки для сбора молока.
  • Между кормлениями прикладывайте холодный компрессы к груди (на 30 минут, снимая как минимум на час). Это уменьшит приток крови и выработку молока.
  • Если кормить из одной груди за одно кормление не помогает в течение недели – попробуйте прикладывать малыша к одной груди в течение какого-то периода времени, прежде чем поменять сторону. Это называется «блокирующим кормлением».
  • Начните с 2-3 часов и прибавляйте по полчаса, если это необходимо.
  • Не сокращайте время кормления в целом, но всякий раз, когда ребенок снова захочет есть – просто давайте ему одну и ту же грудь в течение этого периода времени.
  • Если во второй груди появился дискомфорт – сцедите ее немого до комфортного состояния, а затем приложите холодный компресс. Ваша цель – сцеживать с каждым разом все меньше и меньше, чтобы наконец вы перестали в этом нуждаться.
  • В более упорных случаях маме, может быть, придется попробовать кормить из одной груди больше 4 часов, чтобы определить то количество времени, которое работает наилучшим образом.
  • Дополнительные меры при избытке молока, которые следует использовать лишь в самых упорных случаях – компрессы из капустных листьев и травы.

Даже если все эти меры не разрешат проблему до конца, у многих мам избыточное отделение молока и прилив его к соску до некоторой степени нормализуются около 12 недель. Происходящие в это время гормональные изменения делают лактацию более стабильной и более соответствующей потребностям ребенка.

Иногда дети матерей с обильным и быстрым истечением молока очень хорошо привыкают к такому положению дел и бывают недовольны, когда истечение нормальным образом ослабевает между 3 неделями и 3 месяцами. Даже если струя на самом деле не слаба – ребенку она может казаться таковой. Смотрите советы в статье « Let-down Reflex: Too Slow?» на сайте «».

Перевод Вероники Масловой

Проконсультироваться можно по телефону нашей «горячей линии» по грудному вскармливанию: (495) 926-63-23

(ежедневно с до ).

ПредыдущаяСледующая

Причины неприятного запаха

Основной причиной столь деликатной проблемы является гормональный дисбаланс, который еще долгое время будет преследовать женщину после родов. Повышенное содержание прогестерона и эстрогенов обуславливают не только сильную потливость, но и создают идеальные условия для развития колоний дрожжеподобных грибков, которые и являются причиной резкого кислого амбре.

С аналогичной проблемой сталкиваются девушки в период полового созревания или резкого набора веса. Кстати именно по этой причине раньше считалось, что потливость под грудью свойственная только пышнотелым барышням с большим бюстом.

Обязательные правила кормления

Чтобы сохранить красивую форму груди, кормящей женщине следует придерживаться некоторых правил естественного вскармливания:

  1. Выбирать правильное положение для прикладывания младенца к груди. Процесс кормления должен быть комфортным как для ребенка, так и для мамы. Можно подкладывать мягкую подушу под локти или поясницу. Специалисты советуют кормить грудничка в сидячем или лежачем положении.
  2. Носить грамотно подобранное нижнее белье. Рекомендуется использовать бюстгальтер с толстыми лямками, изготовленный из натуральных тканей. Он должен аккуратно поддерживать грудь, не вызывая ощущения сдавливания.
  3. Избегать ручного сцеживания молока, так как эта процедура приводит к появлению растяжек. Желательно применять молокоотсос.

Кроме того, многие педиатры убеждены в ненадобности составления графика кормлений ребенка. Малыша необходимо прикладывать к материнской груди по его желанию.

Заболевания, симптомы и лечение молочной железы

Молочная железа живет под воздействием постоянно изменяющихся гормональных процессов: половое созревание, колебания месячного цикла, беременность, лактация, завершение овуляторной функции. Этот орган чутко реагирует на заболевание печени, эндокринной системы, матки и яичников, стрессы, неблагоприятные внешние факторы.

Заболевания молочной железы делятся на 3 типа:

  1. Воспалительные.
  2. Доброкачественные.
  3. Злокачественные.

К воспалительным заболеваниям, в первую очередь, относят мастит.

К доброкачественным – мастопатии. К злокачественным – все виды рака молочной железы. Большинство из онкозаболеваний хорошо поддается лечению, если они были диагностированы на ранней стадии.

Маска для женской груди

Также можно раз-два в неделю баловать себя питательными масками для груди и области декольте. Для этого понадобится приготовить кашицу из 1-2 ст. л. запаренных овсяных хлопьев, 1 яичного желтка, 1 ст. л. меда, 1 ст. л. оливкового (кунжутного, льняного) масла. После равномерного нанесения нужно подержать маску около 20 минут, затем смыть с помощью теплой воды и промокнуть кожу жестким полотенцем. Грубый материал создает легкий массажный эффект, что положительно влияет на состояние кожи и бюста.

Косметологические процедуры

Избавят от растяжек, вернут коже привлекательность салонные процедуры.

Можно пройти курс химических пилингов. Для них используют фруктовые кислоты, которые способствуют обновлению кожи.

Косметологические процедуры

За одну, две процедуру стрии уберет лазерная шлифовка. Она безопасна и имеет минимум противопоказания.

В процессе мезотерапии под кожу вводят специальные вещества, которые повышают ее упругость, уменьшают выраженность растяжек. Для полноценного эффекта потребуется несколько курсов.

В борьбе с растяжками помогут и обертывания. На кожу наносят смесь из морских водорослей и питательных масел.